Projeto Ginástica Laboral

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração, entre 10 e 15 minutos, com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos participantes. Os exercícios, que utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões. O projeto desenvolvido pela Secretaria Municipal de Esportes, através dos profissionais de Educação Física, é de proporcionar aos servidores essa prática e reflexão sobre a importância da atividade física.


Aula com os servidores da Agência do Trabalhador, realizada no dia 13 de agosto de 2021. Confira!

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